Cabelos com pouco volume: o que fazer?

Foto: Reprodução Drauzio

Ter cabelos com pouco volume pode ser um problema para as pessoas, especialmente para quem depende da imagem profissionalmente. Entretanto, existem várias medidas que podem ser tomadas para cuidar dos cabelos e deixá-los mais volumosos.

 Neste artigo, vamos apresentar as principais causas dos cabelos sem volume e dar dicas práticas para cuidar dos fios e deixá-los mais volumosos.

 Desde o uso de produtos de cabelo adequados até a aplicação de técnicas de finalização, você vai descobrir as melhores estratégias para ter cabelos mais saudáveis e com volume.

Como ganhar volume no cabelo?

Aumentar o volume dos cabelos pode ser um desafio, mas com as orientações certas é possível ter cabelos saudáveis e com mais movimento.

Confira as principais dicas para conseguir volume nos cabelos

Algumas medidas gerais para dar volume ao cabelo são bem conhecidas.

Usar produtos de cabelo adequados, evitar o uso excessivo de produtos químicos e ferramentas de calor, e apostar em técnicas de finalização para dar mais volume aos seus cabelos são alguns exemplos.

Mas além desses hábitos, existem alguns outros cuidados mais específicos.

Vamos descrevê-los a seguir.

Por que os cabelos estão sem volume?

Antes de saber como cuidar dos cabelos sem volume, é importante entender as possíveis causas desse problema.

 Algumas das principais razões incluem a genética, o uso excessivo de produtos químicos, o uso frequente de ferramentas de calor, como secador e chapinha, e de produtos de cabelo inadequados para o tipo de cabelo.

Produtos de cabelo adequados

Usar produtos de cabelo adequados para o tipo de cabelo é fundamental para manter os fios saudáveis e com volume.

 Procure por produtos que promovam o volume e a espessura dos fios, como shampoo e condicionadores especiais para cabelos finos e sem volume. Além disso, use produtos que não contenham substâncias que podem danificar os fios, como sulfatos.

Evite o uso excessivo de produtos químicos

O uso excessivo de produtos químicos, como tinturas, alisamentos e relaxamentos, pode danificar os fios e deixá-los sem volume.

Se possível, evite o uso desses produtos e opte por alternativas mais naturais para cuidar do cabelo. Se você não pode evitar o uso de produtos químicos, procure por opções menos agressivas e faça tratamentos de hidratação e nutrição frequentes para manter os fios saudáveis.

Use ferramentas de calor com moderação

O uso frequente de ferramentas de calor, como secador, chapinha e babyliss, pode danificar os fios e deixá-los sem volume.

 Se possível, evite o uso dessas ferramentas e deixe os cabelos secarem naturalmente. Caso você precise usar uma ferramenta de calor, use um protetor térmico antes e não exagere na temperatura.

Aposte em técnicas de finalização para dar volume aos fios

Existem algumas técnicas de finalização que podem ajudar a dar mais volume aos cabelos, como a escovação a seco e o uso de mousse ou spray de volume.

 Para a escovação a seco, basta inclinar a cabeça para baixo e escovar os fios da raiz às pontas. Já o mousse ou spray de volume pode ser aplicado nos cabelos úmidos antes de secá-los.

Corte de cabelo adequado

O corte de cabelo também pode influenciar na aparência de volume do cabelo. 

Um corte de cabelo em camadas, por exemplo, pode ajudar a dar mais movimento e volume aos fios. Já um corte reto pode deixar o cabelo com uma aparência mais pesada e sem vida.

Como a alimentação e o estilo de vida podem afetar a saúde e volume dos cabelos

A alimentação e o estilo de vida são fatores importantes que podem afetar a saúde e o volume dos cabelos. 

Uma dieta rica em nutrientes, vitaminas e minerais é fundamental para manter os fios saudáveis e volumosos.

 Por outro lado, hábitos como o consumo excessivo de álcool e tabaco podem danificar os cabelos e causar queda e perda de volume.

 Uma das formas mais comuns de queda de cabelo em homens é a calvície masculina. Esta condição é causada por fatores hormonais e genéticos, mas pode ser agravada por hábitos alimentares e de estilo de vida.

 Por exemplo, o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras saturadas e açúcar pode aumentar a produção de hormônios que contribuem para a queda de cabelo em homens.

 Por outro lado, uma dieta rica em nutrientes, como proteínas, ferro e vitaminas do complexo B, pode ajudar a fortalecer os fios e prevenir a queda de cabelo.

 Além da alimentação, outros hábitos de estilo de vida podem afetar a saúde e o volume dos cabelos. O estresse crônico, por exemplo, pode levar à queda de cabelo e perda de volume.

 Por isso, é importante encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como exercícios físicos, meditação e atividades relaxantes.

 O uso excessivo de produtos químicos e ferramentas de calor, como chapinha e secador, também pode danificar os cabelos e causar queda e perda de volume. 

Por isso, é importante limitar o uso desses produtos e optar por alternativas mais naturais para cuidar dos cabelos.

Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e vitaminas, pode ajudar a manter os fios saudáveis e volumosos. 

Além disso, hábitos saudáveis de estilo de vida, como a prática de exercícios físicos e o gerenciamento do estresse, também são importantes para manter os cabelos saudáveis e com volume.

 Lembre-se, ainda, de que a calvície masculina é uma condição comum que pode ser agravada por maus hábitos alimentares e de estilo de vida, portanto, é fundamental cuidar da saúde em geral para prevenir a perda de cabelo e manter os fios saudáveis.