5 dicas para um sorriso lindo nas fotos

Ter um sorriso lindo e saudável não é difícil, entretanto, para manter um belo sorriso é preciso disciplina e muita atenção em variados aspectos da vida, principalmente quando falamos de alimentação.

Quando falamos que não é algo difícil, estamos nos referindo a manutenção básica e diária de um sorriso saudável e bonito, afinal, a escovação cotidiana evita o aparecimento dos mais variados tipos de doenças.

Além disso, a odontologia vem aperfeiçoando seus procedimentos e tratamentos, de modo que um sorriso mais branco é possível. Um exemplo são os procedimentos de clareamento dental.

No presente artigo abordaremos os componentes que podem ser feitos para tornar os dentes mais brancos e para que saia bem bonito nas fotos, da sua escola, trabalho ou mesmo aquela selfie para as redes sociais. Acompanhe!

Dicas para manter o sorriso bonito

Na hora de tirar aquela foto, muitas pessoas ficam incomodadas por conta do sorriso “amarelado” ou mesmo a dentição torta.

Essa situação pode ser causada por uma série de motivos, como a idade e o consumo de bebidas com corante artificiais ou naturais, como o café e o vinho.

Para que o seu sorriso saia branco na foto, é possível investir em uma série de cuidados, que vão desde o uso de lente de contato dental, feito em consultório, como procedimentos que podem ser feitos em casa e de forma cotidiana.

Abaixo conheceremos sobre algumas dessas ações.

1. Tome água

Beber água é muito importante para o corpo e, principalmente, para a saúde bucal.

Isso porque a água atua na produção de saliva, permitindo a limpeza constante da boca de forma natural, também contribuindo para a diluição de resíduos alimentares e ácidos.

Alguns especialistas apontam, entretanto, que se evite as águas minerais, pois elas possuem menos quantidade de flúor do que a recomendada pelas mais diversas entidades de saúde, para que ocorra uma boa manutenção da saúde bucal e as cáries sejam evitadas.

2. Evite café e vinho

Quem quer um sorriso branco nas fotos precisa diminuir a quantidade de vinho e café, bem como outros alimentos com forte pigmentação, que consome.

Além disso, o vinho é uma bebida que contém pH ácido, o que promove danos ao esmalte e à dentina.

A pigmentação que eles possuem causam manchas nos dentes, amarelando-os. Assim, quem usa aparelho invisível ou outros demanda ainda mais cuidado, podendo ser retirado antes de beber e devidamente higienizado.

Em seguida também é crucial escovar os dentes para eliminar esse tipo de resíduo adequadamente, reduzindo o risco de porosidade e manchas.

Uma dica para beber vinho e diminuir os impactos do consumo dessa bebida, é ingeri-la em pequenos goles e em simultâneo com água, para que os ácidos presentes na boca sejam diluídos.

Outra opção é recorrer ao uso de canudos, reduzindo o impacto direto dos pigmentos com a estrutura dental.

O café e os chás também podem provocar manchas nos dentes e da mesma forma que o vinho, é necessário diminuir o seu consumo.

Inclusive, do mesmo modo que podem ser prejudiciais, é preciso ressaltar que também existem benefícios.

Para se ter uma ideia, alguns estudos apontam que o chá verde pode ajudar na prevenção de doenças gengivais, por conta de uma substância chamada catequina que possui efeito antioxidante.

Portanto, para evitar manchas no dente durante a foto, evite ou diminua o consumo dessas bebidas.

Abaixo abordaremos dicas de como deixar o sorriso mais branco e bem cuidado.

Dicas para manter um sorriso branco na foto

Existem alguns outros cuidados que podem ser tomados e que permitem que os dentes fiquem mais brancos na foto e também para aproveitar melhor a vida, tendo mais qualidade.

1. Mantenha a higiene dos dentes

Uma das formas principais de garantir que o seu dente fique longe de manchas é praticar uma boa higienização bucal.

Isso significa que a escovação periódica, ao menos três vezes ao dia, e após a ingestão de alimentos e bebidas muito açucaradas, como os refrigerantes, é imprescindível.

A escovação deve ser feita com tranquilidade, com um ângulo em 45 graus da cabeça da escova com relação à gengiva. Depois disso, é de grande necessidade o uso do fio dental.

Esse tipo de cuidado serve também para quem possui implante dentário e aparelho ortodôntico.

2. Consuma queijo

Uma outra forma de contribuir para dentes mais brancos e fortalecidos é recorrer ao consumo de queijo. Isso porque ele possui alguns minerais naturais, que ajudam muito na recuperação do esmalte dentário.

O queijo, por ser derivado do leite, é rico em cálcio, o que traz diversos benefícios aos dentes.

3. Consulte o dentista

Também é importante fazer a visita periódica ao dentista, para verificar se seus dentes precisam de algum tratamento e se há alguma doença que está no início e formas de preveni-los, bem como a possibilidade de tratamentos como a colocação de aparelho dental invisível.

Essas são algumas dicas que ajudarão você a tirar fotos com o sorriso mais saudável e, principalmente, mais branco.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Vue Odonto, uma rede especializada em atendimento odontológico com enfoque na humanização.

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