A autoestima é um elemento crucial no desenvolvimento de crianças e adolescentes, influenciando significativamente suas vidas e perspectivas futuras.
A meditação tem se tornado cada vez mais popular como uma prática que traz inúmeros benefícios para a saúde física e emocional.
Especialista em educação explica que exercícios de respiração e se preparar com antecedência podem ajudar o estudante a se concentrar melhor na prova