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8 atividades para tirar as crianças da frente das telas

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O uso excessivo de telas, como celulares, tablets, computadores e televisões, têm se tornado cada vez mais comum na sociedade atual. No entanto, essa prática pode trazer consequências negativas para a saúde, especialmente para as crianças pequenas.

Os prejuízos causados pelas telas para o desenvolvimento infantil têm sido objeto de estudo e preocupação de especialistas em todo o mundo, e é importante compreender os impactos que o uso excessivo desses dispositivos pode ter sobre as crianças.

Por que é necessário evitar telas para crianças?

Os especialistas recomendam que as crianças não assistam TV ou usem aplicativos móveis antes dos 18 meses de idade, o que muitos pais acham surpreendente, já que a maioria das crianças já está acostumada com essas tecnologias.

Pesquisas mostram que 92,2% das crianças de 1 ano já usaram um dispositivo móvel, alguns desde os 4 meses de idade.

Embora os bebês possam gostar das cores brilhantes e movimentos na tela, seus cérebros não conseguem compreender o sentido ou significado dessas imagens.

Sendo assim, é necessário cerca de 18 meses para o cérebro de um bebê se desenvolver ao ponto de compreender os símbolos e sua relação com o mundo real.

É crucial que as crianças aprendam a interagir com as pessoas ao seu redor como é feito em uma creche infantil integral. Mas aplicativos podem ensinar a tocar e brincar em uma tela, mas essas habilidades não se traduzem em aprendizado do mundo real.

Além disso, a visualização de tela antes dos 18 meses de idade tem efeitos negativos no desenvolvimento da linguagem, habilidades de leitura, memória de curto prazo, sono e atenção.

As crianças são programadas para aprender com a interação com outras pessoas, portanto, quando assistem TV, perdem a oportunidade de aprender com a dança de expressões faciais, tom de voz e linguagem corporal entre uma criança e um pai.

Mesmo ter a TV no fundo da sala planejada apartamento, sem ninguém assistindo é suficiente para atrasar o desenvolvimento da linguagem.

Limitar o tempo de entretenimento eletrônico a uma hora por dia, dos 18 meses até a idade de cinco anos, é recomendado pelos especialistas.

É importante lembrar que a qualidade do conteúdo é fundamental e que os programas educacionais são os mais indicados para ensinar habilidades como linguagem e matemática.

Além disso, é essencial que os pais interajam com as crianças enquanto assistem TV ou usam aplicativos para evitar que esse comportamento seja recorrente e atrapalhe o desenvolvimento da criança.

Os impactos negativos das telas para as crianças

Acredita-se que o equilíbrio seja fundamental em todas as áreas da vida, especialmente quando se trata da infância, uma fase crucial no desenvolvimento humano.

Dessa forma, se os pais trabalham com serviços mais exaustivos, como em empresas de refeição industrial, por exemplo, recomenda-se o uso do bom senso e da avaliação crítica sobre as ações e rotinas diárias.

De maneira geral, é sabido que a televisão é um meio hipnotizador para crianças, e muitos pais e mães a utilizam como uma forma de distrair os filhos enquanto realizam outras tarefas.

No entanto, é importante alertar para os riscos envolvidos no uso excessivo da televisão, tablets, celulares e outros dispositivos eletrônicos. Alguns dos principais impactos negativos são:

  • Crescimento do cérebro;
  • Atraso no desenvolvimento;
  • Obesidade infantil;
  • Prejuízo na qualidade do sono;
  • Dificuldade na concentração;
  • Maior isolamento e falta de comunicação;
  • Muita exposição a propagandas.

Por essa razão, é necessário utilizar tais dispositivos com moderação, a fim de garantir o desenvolvimento saudável das crianças.

Maneiras de diminuir o uso de telas

Nos dias de hoje, é cada vez mais comum o uso de telas por crianças de todas as idades. Seja para assistir a programas infantis, jogar jogos eletrônicos ou até mesmo realizar atividades escolares, as telas se tornaram uma presença constante na vida das crianças. 

No entanto, é essencial lembrar que o uso excessivo de dispositivos eletrônicos pode ter consequências negativas para a saúde e desenvolvimento infantil.

Por isso, reduzir o uso de telas das crianças é uma preocupação crescente entre pais, educadores e profissionais da área da saúde.

Neste sentido, é necessário compreender a importância de limitar o tempo que as crianças passam em frente às telas e buscar alternativas mais saudáveis para seu entretenimento e aprendizado. Algumas são:

1. Planejar brincadeiras

A rotina dos pais que trabalham com laudo de insalubridade de hospital, por exemplo, costuma ser muito exaustiva.

No entanto, é importante que eles dediquem um tempo para planejar as atividades e brincadeiras que as crianças farão no dia seguinte, enquanto os pais trabalham.

É recomendável que as atividades sejam planejadas de forma que as crianças possam realizá-las sem ajuda, como colorir, recortar e colar, ou brincar com algo que exercite a imaginação.

2. Oferecer opções de brincadeiras

Recomenda-se ter à disposição todo tipo de material para as crianças, como papéis, massinha, jogos, figuras para colorir, tintas, cola e materiais para experimentos.

É importante oferecer atividades variadas, como usar tinta guache, cola colorida e papel de diferentes tipos e tamanhos, como EVA, sulfite e cartolina.

É possível para um dos pais orientar as brincadeiras enquanto o outro executa tarefas em casa, sai para trabalhar ou fazer algo necessário como uma reabilitação carteira de motorista ou qualquer outra atividade.

3. Envolver as crianças nas brincadeiras

Sempre que possível, é recomendado que os pais reservem um tempo para brincar com os filhos de maneira recorrente.

Ao iniciar uma brincadeira, muitas vezes, a criança se anima e começa a participar. Uma estratégia é começar a brincar junto com a criança, como, por exemplo, montar um brinquedo de lego juntos.

Isso pode incentivar a criança a se envolver mais na brincadeira, principalmente se for algo ao ar livre como em locais com decorações interessantes realizadas com paisagismo com pedras ou outras coisas que sejam benéficas para as crianças.

É fundamental que os adultos se conectem com o lúdico e façam atividades com a criança em vez de apenas dizer o que ela deve fazer.

4. Realizar pequenas pausas

De modo geral, em alguns casos para quem trabalha em casa, é possível ter algumas flexibilidades. Portanto, é válido fazer pequenas pausas de 10 a 15 minutos ao longo do dia de trabalho para interagir, conversar e brincar com a criança.

Essas pausas são úteis para reduzir a demanda da criança quando os pais estiverem trabalhando em algo que não pode ser interrompido, como num projeto de display porta preço acrílico, por exemplo.

5. Usar a tecnologia a favor das brincadeiras

Não é necessário abrir mão completamente do uso de telas. Existem opções interessantes na internet, como desenhos que ensinam sobre sentimentos e aplicativos educativos que ajudam no aprendizado.

É importante equilibrar o uso de telas e tentar disponibilizá-las quando um adulto pode supervisionar. A qualidade do conteúdo também é crucial, pois existem muitos aplicativos e jogos gratuitos que podem auxiliar no desenvolvimento de habilidades cognitivas.

6. Investir em jogos de tabuleiro e interativos

É possível substituir os dispositivos eletrônicos por jogos de tabuleiro, que são uma excelente opção para brincar em família após o término do trabalho e também para irmãos se divertirem juntos.

Além de serem ferramentas de diversão, os jogos de tabuleiro ensinam sobre regras, fortalecem vínculos e estimulam o desenvolvimento cognitivo.

7. Incentivar a parceria entre irmãos

É primordial incentivar a parceria entre irmãos para facilitar que brinquem juntos. Evitar estimular a competição é uma estratégia eficaz, como não estimular disputas entre eles em situações como quem termina de comer mais rápido ou quem toma banho primeiro.

Isso pode fazer com que as crianças compitam também pela atenção dos pais. Mostrar como a vida é melhor quando elas cooperam entre si, se ajudam e brincam juntas é importante.

Isso também pode trazer alívio para os pais quando as crianças brincam juntas sem a interferência deles. Esta estratégia funciona especialmente bem para crianças com idades próximas.

8. Os pais devem dividir tarefas

Em uma casa com crianças, é importante avaliar a divisão de tarefas entre os adultos, para que não haja sobrecarga em nenhum deles.

O cansaço pode dificultar o trabalho em casa como a produção de doces para encomenda ou até mesmo na criatividade e a capacidade de ajudar as crianças no processo de fazer tarefas ou brincar

É essencial que mães e pais conversem sobre a carga mental e planejem juntos as atividades domésticas, para que possam dividir as tarefas de forma igualitária e evitar que um dos adultos fique mais exausto que o outro.

Atividades que ajudam a reduzir o tempo nas telas

As crianças são influenciadas pelo exemplo e os adultos também estão passando mais tempo online, o que torna a situação desafiadora. Por isso, algumas atividades devem ser implementadas, como:

  • Valorizar os momentos em família;
  • Inserir atividades físicas na rotina;
  • Colocar pequenas responsabilidades;
  • Desenvolver um calendário de tarefas.

Dada a atual realidade, é essencial ter flexibilidade, criatividade, disciplina e determinação para ajudar a reduzir o tempo que as crianças passam em frente às telas.

Considerações finais

Reduzir o tempo de telas das crianças é uma atitude importante e necessária para garantir a saúde e o desenvolvimento adequado dos pequenos.

Além disso, é imprescindível envolver toda a família nesse processo, estabelecendo regras claras e limites para o uso de dispositivos eletrônicos.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.